12 marzo, 2012
El alcohol engorda
(¡Este artículo me da mucha pena!)
Los
hallazgos de una investigación nueva confirman que el alcohol ciertamente
engorda. La asociación americana
de salud pública (APHA) proclama que el alcohol es energía pura (7kcal/g) y, por
eso, el cuerpo tiene que oxidarse para convertirse en energía. Dado que el cuerpo está ocupado en
convertirse el alcohol, almacenamos las grasas e hidratos de carbono. Por consiguiente, el metabolismo se
para con el consumo de alcohol.
Por otro lado, cuando un individuo bebe, la tendencia es beber tan rápido que se emborracha en poco tiempo. Debido a que la persona ya está borracha, no se da cuenta de que no necesita más alcohol y, por eso, bebe más alcohol con calorías vacías. Este engorda porque el alcohol es rico en azúcares y la verdad es que una buena borrachera incluye más de la mitad de la energía que necesitamos en un día, por tanto, más o menos mil calorías.
Es más, la asociación americana de salud pública escribe que un individuo sobrio no come tanta comida como un individuo borracho puesto que el borracho no se da cuenta de que no tiene más hambre. En consecuencia, consume más calorías de esta manera.
Está claro que por culpa de tantas calorías vacías (en el alcohol y la comida), subimos el peso cuando nos emborrachamos.
Por otro lado, cuando un individuo bebe, la tendencia es beber tan rápido que se emborracha en poco tiempo. Debido a que la persona ya está borracha, no se da cuenta de que no necesita más alcohol y, por eso, bebe más alcohol con calorías vacías. Este engorda porque el alcohol es rico en azúcares y la verdad es que una buena borrachera incluye más de la mitad de la energía que necesitamos en un día, por tanto, más o menos mil calorías.
Es más, la asociación americana de salud pública escribe que un individuo sobrio no come tanta comida como un individuo borracho puesto que el borracho no se da cuenta de que no tiene más hambre. En consecuencia, consume más calorías de esta manera.
Está claro que por culpa de tantas calorías vacías (en el alcohol y la comida), subimos el peso cuando nos emborrachamos.
Posted by Kelsey a las 9:38 p. m. // // //
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